投稿者: todaibw

2026年4月4日（土）、駒場トレーニング体育館にて部内記録会を開催しました！

今回は全26名が参加。1年生から3年生・OBまで、日頃のトレーニングの成果を競い合いました。

当日の流れ

• 10:30　準備開始
• 11:30　試技開始
• 14:30　全試技終了・片付け開始
• 15:30　片付け完了・1年生出し物・ミーティング
• 18:00　追いコン

15:30からのミーティングでは、参加者全員が一人ひとりマイクを持ち、自分の結果を振り返りながら次回への抱負を語りました。「次は○○kgを目指す」「フォームを改善したい」など、熱いコメントが続きました。

ベストリフト

IPFポイント順位（トータル成立者）

IPFポイント（Goodlift Points）はSQ・BP・DLすべて成功した選手を体重補正で比較した指標です。3種目すべて成功した19名を対象にランキングを算出しました。

順位	氏名	学年	体重	SQ	BP	DL	Total	IPFポイント
1	松岡	2	80.8	212.5	152.5	235	600	84.19
2	小紙	2	64	180	125	190	495	78.43
3	石井	2	70.2	170	125	200	495	74.70
4	田中	1	65.7	155	115	200	470	73.44
5	足立	1	61	140	90	170	400	65.02
6	濱	1	80	170	100	190	460	64.88
7	市塚	2	77	155	100	190	445	64.00
8	興梠	2	79	155	80	200	435	61.75
9	大村	1	73.9	130	102.5	180	412.5	60.60
10	キム	1	103.5	180	105	180	465	57.80
11	吉田	1	93.2	170	85	185	440	57.50
12	清水	2	56.6	115	62.5	160	337.5	57.10
13	木元	1	69	130	85	160	375	57.10
14	David	2	87	150	90	180	420	56.78
15	高野	1	85	145	87.5	170	402.5	55.05
16	アダム	1	68	100	75	170	345	52.94
17	澤西	1	70	120	85	145	350	52.89
18	福原	1	73.3	125	82.5	130	337.5	49.79
19	ビリー	1	87	115	82.5	130	327.5	44.28

記録会結果（全参加者・学年順）

氏名	学年	体重	SQ	BP	DL	Total
福原	1	73.3	125	82.5	130	337.5
ビリー	1	87	115	82.5	130	327.5
澤西	1	70	120	85	145	350
足立	1	61	140	90	170	400
アダム	1	68	100	75	170	345
高野	1	85	145	87.5	170	402.5
キム	1	103.5	180	105	180	465
吉田	1	93.2	170	85	185	440
木元	1	69	130	85	160	375
田中	1	65.7	155	115	200	470
濱	1	80	170	100	190	460
大村	1	73.9	130	102.5	180	412.5
懸田	1	68.3	0	100	0	—
清水	2	56.6	115	62.5	160	337.5
David	2	87	150	90	180	420
興梠	2	79	155	80	200	435
松岡	2	80.8	212.5	152.5	235	600
下簗	2	81	125	—	165	—
Akbas	1	89	90	40	—	—
小池	2	65	—	50	100	—
市塚	2	77	155	100	190	445
石井	2	70.2	170	125	200	495
小紙	2	64	180	125	190	495
北野	2	62	125	90	0	215
河原井	2	83	—	92.5	—	—
小林	OB	—	—	135	—	—

IPFポイントとは？

パワーリフティングでは体重が異なる選手を公平に比較するためにIPFポイント（Goodlift Points）が使われます。

単純なトータル重量だけでは体重が重い選手が有利になります。IPFポイントは体重に応じた係数を使って補正することで、「体重に対してどれだけ強いか」を数値化したものです。

たとえば60kgの選手が300kgのトータルを出した場合と、100kgの選手が400kgを出した場合——IPFポイントで比べると前者の方が高くなることもあります。大会では体重別の順位に加えて、IPFポイント最上位者に「ベストリフター賞」が贈られることがあります。

今後の展望

次の公式戦は春季関東学生パワーリフティング選手権大会です。今回の記録会で課題を見つけた選手も多く、残りの期間でフォームの改善・重量の積み上げに取り組んでいきます。

「次は○○kgを絶対に取る」——そんな声があちこちで聞こえた一日でした。引き続きB&W部の活躍を応援よろしくお願いします！

現在、B&W部では体験練習を随時受け付けています！

「筋トレに興味があるけど何から始めればいいかわからない」「一人でジムに行くのは不安」そんな方もぜひ気軽に来てみてください。

体験練習の概要

• 場所：東京大学駒場キャンパス トレーニング室
• 平日：19:00〜20:30
• 土曜：10:30〜12:00
• 持ち物：動きやすい服装・シューズ・タオル
• 費用：無料

入部の強制は一切ありません。まずは雰囲気を見るだけでもOKです。

見学・体験希望の方はInstagram（@todai_bandw）のDMか、部員に直接声をかけてください！

先日、A-wear協会 Advanced Trainer・川島さん（@tk_powerlifting）をお招きし、「手からのコンディショニング」セミナーを実施しました。

身体の使い方やコンディショニングについて、実践的な内容を丁寧にご指導いただきました。部員一同、大変勉強になりました。

セミナーに参加できなかった方へ

内容をより深く理解したい方・身体の不調を改善したい方は、川島さんのInstagram（@tk_powerlifting）のDMよりお気軽にご連絡ください。

A-wear協会公式：@awear.association

雑誌『BRUTUS』2026年3月1日号「東京大学 入学案内」の東大部活サークル図鑑にて、B&W部を特集していただきました！

とても素敵に紹介していただき、部員一同、大変光栄に思います。

特に東京大学を目指している方、部活動に興味のある方はぜひご覧ください。これからもB&W部をよろしくお願いします！

※掲載許可は頂いております。